3 hónap alatt 15 kiló mínusz - Fogyókúra | Femina Fogyás 15 kg egy hónap alatt

15 kg fogyás 4 hónap alatt. Nem kell beleszakadni a fogyókúrába! Így fogyhatsz 15 kg-ot 4 hónap alatt

Tartalom

    fogyás megállítása

    Fogyókúrázni nem hiúságból kezdtem el Mindig molettebb alkat voltam, amit el is fogadtam. Azt viszont már nem tudtam és nem is akartam elfogadni, hogy a vérnyomásom egyre magasabb, és nehézkesebb mozgásomon én is éreztem, hogy túlsúlyom most már veszélyes az egészségemre.

    Nagyon eltökélt voltam A Turbó Diéta 30 napos programját választottam, amelybe 91 kilósan vágtam bele októberben.

    mindenmentes diéta

    Ma már ez a súly a múlté, alig 4 hónap alatt 76 kg-ra fogytam a turmixok segítségével. Ráadásul egyáltalán nem volt nehéz! Nekem még a kezdeti napok sem, amikor kizárólag csak a shake-et lehetett fogyasztani, mivel nagyon eltökélt voltam, a kilók pedig gyorsan csúsztak lefelé, nagyon jó érzés volt!

    natur tanya chilliburner vélemények

    Éhes sosem voltam, az ízekkel játszadoztam kedvencem a cappuccinós lett vaníliával, csokival, fahéjjal, kakaóval megbolondítvaígy hiányt sem éreztem, egyedül az almára vágytam, amit az étkezős napokon aztán be is iktattam. A zöldséglevest is nagyon megszerettem, és úgy egészében véve átalakult az étkezésem: kerültem és kerülöm a cukros, fehér lisztes, egészségtelen ételeket, nem is hiányoznak. Mozogni is elkezdtem, hiszen már nem esik nehezemre, mi több, a családot is megfertőztem, járnak velem a spinning edzésekre: Jó példa lettem Nemcsak ajánlom, de már ajánlottam is másoknak, gyermekkori barátnőm felvette velem a kapcsolatot, miután látta a képeimet, és a hatásomra ő is belevág a diétába.

    fogyókúrás diéta

    Nem csupán a képeim győzték meg — tudja, hogy mindig jó tanácsot szoktam adni, és ez ma sincs másképp, hiszen tapasztalataim szerint a Turbó Diéta tényleg az egyik legjobb tanács, amit fogyni vágyó kaphat! Edit 4 hónap alatt 15 kilótól szabadult meg a Turbó Diétával!

    Kapcsolat Csak közlöm hogy ez egy igen is jó diéta!