Méregtelenítés - Tisztítókúra - Fogyás - FOREVER C9, FIT1, FIT2, VITAL - Termékek - Clean 9

9 napos fogyokura. Életmódváltás, inspiráció és átalakulás - ez a Forever FIT

Aloe Vera Gél® Képzeld el, hogy kibontasz egy csodás Aloe levelet és rögtön fogyasztod a benne található értékes taplálékot. A csodálatos aloe levél több mint féle összetevőt tartalmaz. A szabadalmaztatott stabilizális eljárás segítségével ezek nagy részét meg is őrizzük. Összetevők: Aloe Vera lé, sűrítőanyag szorbitétkezési sav citromsavantioxidáns aszkorbinsavtartósítószer nátrium-benzoátstabilizátor xanthan-gumiantioxidáns E-vitamin.

Tumblr A fent nevezett táplálkozási szakértőben, Marina Koroljovában biztosan megbízhatunk, hiszen az ő előírásainak, módszereinek hála, nincs az az orosz popsztár, vagy filmes híresség, akinek ne sikerült volna lefogynia. Koroljova sok egyetemes tanácsot ad a táplálkozással kapcsolatban, amelyeket tudományos érvekkel is alátámaszt.

9 napos fogyokura

De mind közül van egy különleges, egy 9 napos diéta! Ez a szigorú étrend, amelyet 9 napra terveztek, az idő előrehaladtával a táplálkozási szakértő legjobb ajánlólevelévé vált. Margarita Koroljova diétája Margarita Koroljova 9 napos diétája rendkívül népszerű a film- és pophírességek között és nem ok nélkül.

Keress receptre vagy hozzávalóra

Ez a diéta ugyanis egy igencsak egyszerű módja annak, hogyan szerezhetjük vissza garantáltan régi alakunkat. Amennyiben betartjuk a szigorú étrendben foglaltakat, 9 nap alatt akár 9 kg-ot is elveszíthetünk testsúlyunkból, emellett pedig erősíthetjük az immunrendszerünket és mentesíthetjük a szervezetünket a toxinoktól. Ezt a sajátos monodiétát nagyon alaposan átgondolták; jellemzője, hogy 3 ciklusra bontható továbbá, hogy mindegyik központi eleme egy-egy étel, a rizs, a csirkehús vagy a zöldségek.

A 9 napos diéta Az első három nap Az étkezés első 3 napjára a rizsfogyasztás a jellemző.

Reggel g rizst alaposan átmossunk, forró vízzel 1: 2 arányban felöntjük. Várjunk 15 percig.

9 napos fogyokura

A kapott főtt rizst 6 egyenlő részre kell osztani, melyeket a nap folyamán kell elfogyasztani. Az utolsó étkezés legkésőbbi időpontja 20 óra.

2 hét – 9 kiló – bécsi diéta

A rizses napok alatt Margarita Koroljova azt ajánlja, hogy fogyasszunk el napi 3 evőkanál mézet és igyunk meg legkevesebb 2,5 liter tiszta, buborékmentes vizet. A negyedik, ötödik és hatodik napok Az diéta következő 3 napjában csak csirkehúst szabad enni.

9 napos fogyokura

Pontosabban csirkehúst, esetleg egy kisebb tyúkot 9 napos fogyokura a szakértő ezalatt, melynek súlya nem éri el az 1,2 kilogrammot. Fontos továbbá az is, hogy kizárólag párolva készítsük el, de előtte a bőrét távolítsuk el és teljesen fejtsük le a húst a csontokról is.

A húst osszuk hat egyenlő részre és mint fentebb, itt is igaz az, hogy szigorúan csak este 8 óráig szabad enni. A méz sajnos, vajas kávé diéta a 3 napban nem szerepel a diétában, de a bőséges folyadékbevitel ez esetben is elengedhetetlen!

Mennyit lehet fogyni a C9 program alatt? Hát persze, hogy ezt: Mennyit lehet fogyni a C9 program alatt?

A hetediktől az utolsó napig 9 napos fogyokura nappal a csirkehúsos napok után a zöldségeké a főszerep a felesleges kilók elleni harc küzdőterén.

A különleges étrend utolsó menüje egy napra a következő: g párolt vagy dinsztelt, továbbá g friss zöldség.

-5 kg 3 nap alatt!?🍑 MILITARY DIÉTA 🥗Zizzy Life, Zizzy's Kitchen

Az egész mennyiséget ismét 6 adagra osztjuk és legkésőbb 20 óráig elfogyasztjuk. Mézet lehet és kell is a vízhez adni, a megfelelő folyadékbevitelre ez esetben is különös figyelmet kell fordítani!

7 napos fogyás eredményei

A legfőbb plusz a zöld tea, amelyet bármilyen mennyiségben lehet fogyasztani. Hogy miért?

Az egész napos ülőmunka, a helytelen táplálkozás, a rohanó életmód és a rendszertelen étkezés egyenes utat jelent a rossz emésztés kialakulásához. Ennek következményeként nemcsak a túlsúllyal és az elhízással, de a különféle gyomor-bél rendszeri problémákkal, a gyakori hasfájással, a puffadással, a vízvisszatartással, mindezek következtében pedig a fáradtsággal és az állandósuló rossz közérzettel is számolnod kell. Hogy mindezt elkerüld, 9 napos fogyokura első és legfontosabb teendőd, hogy tehermentesítsd emésztésed, majd egy egészséges és kiegyensúlyozott étrend segítségével állítsd vissza optimális működését. Kilenc napos diétánk három különböző szakasza segít mindebben: az első három nap során elfogyasztott könnyű, rostban gazdag ételekkel, illetve a bőséges folyadékfogyasztással méregteleníted és salaktalanítod szervezeted, a következő három nap csökkentett kalóriatartalmú, anyagcsere-pörgető étrendjével megadod a kezdő löketet, míg a záró szakasz tápanyagokban gazdag és kiegyensúlyozott fogásaival hozzászoktathatod szervezeted az egészséges, rendszeres táplálkozáshoz.

Ha egy személy mindig csak azt és annyit eszik, amit szeret, a három spontán monodiéta egy sorban negatív következményekhez fog vezetni és egyáltalán nem segít az felesleges kilóktól való megszabadulásban. Ez a diéta azok számára ideális, akik már csökkentették a szervezetükbe bevitt étel mennyiségét és szeretnék ösztönözni a súlycsökkenést, illetve szeretnék felgyorsítani a fogyást egy fontosnak ítélt esemény előtt.

Mentsd el ezt a hasznos cikket és ne feledd megosztani barátaiddal és ismerőseiddel a közösségi oldalakon!