2. Miért egészséges?

Bulgursaláta fogyókúra

Tartalom

    Bulgursaláta fogyókúra bulgur régóta a közel-keleti konyha meghatározó alapanyaga.

    mennyit lehet fogyni 2 hónap alatt glomerulonephritis diétája

    A gabona külsőre nagyon hasonlít a rizsre, ám azzal ellentétben nem ragad össze, ráadásul gyorsabban bulgursaláta fogyókúra a bolti, konyhakész változatot elég forró vízzel leönteni, majd hagyni, hogy jól megszívja magát. Mivel feldolgozása során a búzaszemek csak minimálisan sérülnek, a szemek jobban megőrzik vitamin- és ásványianyag-tartalmukat. Bulgur a diéta alatt Fogyókúrás felhasználását tekintve a bulgur kalóriaszegényebb a barna rizsnél és a quinoánál, teljes kiőrlésű gabona lévén megakadályozza a vércukorszint hatalmas kilengéseit, ezáltal hosszú időre eltelít.

    zöld kávé hol kapható egyszerű gyors fogyókúra

    Kutatások szerint továbbá olyan jótékony növényi vegyületeket - elsősorban rostokat és fitonutrienseket - tartalmaz, melyek megkönnyítik a súlyfelesleg leadását. A bulgur a kiegyensúlyozott diéta részeként aktívan hozzájárulhat a súlyvesztéshez és az egészség fenntartásához.

    Ha viszont a diétázó gyomorproblémákkal küzd, mindenképp forduljon orvoshoz, nehogy a magas rosttartalom még több gondot okozzon.

    diéta otthonra két hetes diéta

    Egyébiránt a bulgur változatosan bulgursaláta fogyókúra, az alábbi receptekből pedig kiderül, hogy nemcsak köretként ideális.