GAPS diétával az egészségért

Gap diéta tapasztalatok, További cikkeink a témában

- 7 KG 30 NAP alatt - Mit ettem?/Előtte-Utána képek/Tapasztalatok - Viki Esztergályos

GAPS A neurológiai-pszichiátriai korképeknél is jellemző, hogy egyesek minden áron valami egyszerű ok-okozati összefüggést szeretnének felmutatni, hogy eladják a maguk fantasztikus gyógyító étrendjét, étrend-kiegészítőjét vagy varázsmódszerét. Kedves Olvasóink!

Natasha Campbell-McBride neurológusnak, a GAP szindróma névadójának jó oka volt arra, hogy komoly kutatásokat végezzen a témában. Az orvostársadalom rockereként konyhába vonult autistának diagnosztizált gyermekével, és az egyszerű népi ételek értékeit felismerve meg is gyógyította. A vékonybélben eltolódott a mikroorganizmusuk aránya, ezért […] Dr.

Elindult az Alimento. Az új felületre az új tartalmak mellett a korábbi cikkek frissített, átdolgozott változatai is folyamatosan felkerülnek. A blog. Mint mindig, most is nagy csodálatot tanúsítok az emberi figyelmetlenség és hiszékenység általános jelenlétének.

A GAPS könyv és a ráépülő módszer megítéléséhez alapvetően néhány oldalnyi olvasás elegendő, egészen pontosan nekem egyetlen név ütötte meg a szememet és a hozzá kapcsolódó mondatok elolvasása után már látható volt, hogy reménytelen az ügy. A név pedig: Andrew Wakefield.

Teljes GAPS Étrend |

Az eredeti könyvet ben adták ki, ennek pedig nagy jelentősége van. Ezek után NCM a könyvében számos helyen méltatja Wakefield munkásságát, eredményét és saját elméletébe szépen beépíti Wakefield fiktív teóriáit. Jelzem, NCM nem a bolygó túlsó oldalán alkotott, ahova nem juthatott el ennek híre, hanem ugyanabban az országban, földrajzi szempontból elhanyagolható távolságban, ráadásul orvos két posztgraduális képzéssel, szóval szemet kellett volna szúrnia a tárgyi tévedéseknek, logikai csúsztatásoknak.

Erre pedig nincs mentség, ezek után minden szakmailag magára valamit adó ember egy dolgot tehet: olvasás után helyett? És normális esetben a könyvről és a GAPS diétáról szóló kritikának itt véget is kellene érnie.

De hogy ne érje szó a ház elejét - miszerint fogyókúra lépésről lépésre információk alapján ítélkezem - végigolvastam a teljes alapművet becsülettel.

Oldalanként gap diéta tapasztalatok vele vitatkozni, most csak a legnagyobb melléfogásokat fogom kiemelni. A fejezet tartalmát tekintve izgalmas, hiszen szinte két bekezdésen belül rácsúsztatja az autizmus esetén tapasztalt szelektív étkezés világát a gyermekkori általános emésztési zavarokra és ezeket összekapcsolja mindenféle viselkedészavarral és pszichés problémával. Bármilyen igazoló adat?

fogyáshoz tippek fogyókúra szabályai

Ja, az nincs. Ez az az emésztőrendszeri tünetcsoport, amiről a könyv szerzőjén kívül senki sem hallott na jó, ez így nem igaz, egy csomó "béltisztító-méregtelenítő" kamuterméket ezzel reklámoznak gap diéta tapasztalatok, holott szerinte minden autista gyermeknél kimutatható. Van itt még egy áradozás Wakefield kutatásáról, miszerint a bél-nyirokcsomókban kanyaró-vírusokat lehet kimutatni, aminek az oka az MMR oltás.

És Wakefield természetesen megtalálta a lerakódásokat s rögtön egy fiktív tünetcsoportot is létrehozott: autisztikus enterocolitis. Az opiátok ópium és származékai alkaloid típusú vegyületek, amire itt a kedves NCM gondol, az az endogén opioid peptidek — opiát jellegű hatással bíró, szervezet által előállított, fehérje-természetű anyagok.

Mi többször nekirugaszkodtunk, az első alkalommal volt hatása, sokkal nyugisabb lett Balázs, de utána már nem láttunk változást. Tudom, tudományosan még nem mondtak ki semmit róla, leginkább Amerikában elterjedt, de kíváncsi vagyok, ha próbáltátok, gap diéta tapasztalatok volt-e eredménye. A glutén-megvonást nem próbáltuk, mivel az csak hónap múlva ürül ki a szervezetből, míg a kazein pár nap alatt. Nyilvános megtekintési jogosultság letiltva. Mi most veszünk részt egy kutatásban,igaz még csak a tesztek kitöltésénél járunk 2 hetente kell kitöltenünk az ATEC-tesztet ,és utána kezdődik el a diéta!

Nagyjából úgy lehetne leírni, hogy minden opiát opioid, de nem minden opioid gap diéta tapasztalatok. A történet gluténmentes étrend hashimoto bonyolult, mert vannak különböző opioidok, receptorok, hatások, ezeket kellene a táplálkozással összehozni valahogy.

vitaminok a fogyáshoz fogyás tapasztalatok

Elméletileg az opioid pepetidekhez hasonló, kazeinből és gluteinből származó fehérje-töredékek jutnak a szervezetbe az emésztés zavara okán, amik jól megzavarják az idegrendszert. Ezzel a koncepcióval vannak azért gondok: a kazeo- és gluteomorfinok keletkezése körül nagyon sok a bizonytalanság, jelenlétüket lényegében nem sikerült egyértelműen igazolni még a étrend fogyáshoz tüneteket mutató autisták esetén sem.

A vizeletben esetlegesen megjelenő fehérjetöredékek önmagukban nem sokat mondanak az agyban zajló folyamatokról, ugyanis a vér-agy gát elhatárolja a központi idegrendszer területét nem véletlenül szoktak gerincvelő folyadékot venni, ha az agyra kíváncsiak, és nem vizelet mintát kérni a betegtől. Az agyban található és a vérből kimutatható endorfin két külön dolog, nem is ugyanott termelődnek és máshol hatnak.

Az endogén opioid peptidek pl. Ha ez így nekünk jó, akkor miért lenne rossz az ételek által kiváltott azonos hatás? Végül pedig felmerül a kérdés, hogy lehet, hogy összesen két olyan egyébként egymástól erőteljesen különböző fehérje van, amiből ilyen peptid-töredékek keletkeznek. Miért nincs ilyen a tojás, a hús, a hüvelyesek vagy bármi más fehérjék kapcsán? Ezt gap diéta tapasztalatok kutatások azóta nem támasztották ezt alá.

Egyes mintákban tényleg találtak magas nehézfém-koncentrációt, de azok jellemzően egy-egy földrajzi körzethez kötődtek, így másol nem jelentek meg. Az autizmus és a pszichózis kórképek akut higany- ólom- vagy más mérgezéshez való hasonlítása teljesen megalapozatlan, a nehézfém-mérgezések okoznak neurológiai elváltozásokat, tüneteket, gap diéta tapasztalatok azok csak nagyon távolról hasonlítanak az autizmusra vagy a pszichotikus kórképekre, ráadásul a nehézfém-mérgezés nem csak neurológiai tüneteket okoz.

Az autizmusnál sosem sikerült az akut mérgezéshez elegendő gyakori kérdések egészséges étrend kimutatni. A GAPS étrend alapvetően egy két éves méregtelenítési programot tartalmaz, mert hát "meg kell szabadítani az agyát a toxikus ködtől".

A kelációs terápiának több okból sincs értelme. Egyszerűen nincs mit eltávolítani a szervezetből, ráadásul ez egy elég speciális eljárás, nem is minden szövet esetében működhet, pl. Ha pedig már mérgek: a GAPS alapvetően gyógyszer-ellenes.

Szinte minden egyes készítményt a negatív oldalról közelít meg, azok egészségkárosító hatását hangsúlyozza, a terápiás használatról nagyvonalúan megfeledkezik. Különösen nem szereti az antibiotikumokat, egyfajta bélflórára gyakorolt nukleáris csapásként értékeli őket. Attól az egyszerű ténytől gap diéta tapasztalatok, hogy az antibiotikumok a bélflórára gyakorolt hatást illetően nem kezelhetők egységesen nyilván jobb belehalni vagy komoly egészségkárosodást szenvedni, mint kockáztatni egy probiotikummal kezelhető kis diszbiózist.

De akad itt is egy kedvenc mondatom: "az antibiotikum a benignus baktériumokat, vírusokat és gombákat patogénná változtatja" Na most az antibiotikum a vírusokra egyáltalán nem hat, gombákra esetlegesen de ami biztos: nem csinál "jó" baktériumokból "rossz" baktériumokat. Az étrendi kezelés az alternatív vonalon megszokott módon bármire lő, ami potenciálisan problémaforrás lehet.

Lényegében minden olyan adalékanyagot, élelmiszer-összetevőt tiltólistára helyez, melyet valaha összefüggésbe hoztak bármilyen emésztőrendszeri problémával: glutén, kazein, fenol, szalicilsav, laktóz, fitátok, erjesztett élelmiszerek fura, mert ezeket máshol ajánlja Közben sikerül leírni néhány komoly butaságot, mint pl.

Nyilván ez egy átlag olvasót nem zavar mert nem elvárás a biokémiai gap diéta tapasztalatok, így simán beveszi a maszlagot. Aki viszont rákattan a fenol témára, azt innentől szinte bármilyen élelmiszer elhagyására rá lehet beszélni, mert mindenben benne van - legalábbis eme nagyszerű könyv szerint.

A candida elleni étrendet egyszer már méltattam Candida albicans - a fehér mumusennél többet itt sem szükséges elmondani: nincs értelme. Ha szisztémás candidiázis van, akkor ott gyógyszeres terápia szükséges, a különböző fermentált termékek kiiktatása és egyéb varázslások nem elégségesek, sőt, a szervezetnek többet gap diéta tapasztalatok, mintsem használnak. Ellenség a keményítő - mert "bonyolult szerkezete miatt még egy egészséges ember szervezetében is marad emésztetlen keményítő", amit aztán a patogén bélflórát táplálja hogy a "jó" shred diéta miért nem, örök rejtély.

fogyókúra zellerrel

Szóval a keményítők kiesnek az étrendből, az egyszerű szénhidrátokat diszacharidokat és az azt tartalmazó gyümölcsöket meg pár oldallal korábban eltiltotta - így nem lesz egyszerű az élet. A legnagyobb gondom folyadék diéta vélemények a résszel az, hogy itt egy táplálkozási tanulmányokat folytatott, abból jutavit fogyókúra emberrel állunk szemben, aki folyamatosan sületlenségeket beszél össze vissza olyan szinten, amiért nálunk egy hallgatót simán kivágnak vizsgáról.

A szénhidrátokba és a szénhidrátot tartalmazó élelmiszerekbe NCM ott rúg bele, ahol éri őket, ez ciklikusan ismétlődik a könyvben. A fehérjék sem éppen a barátaink, mert a károsodott bélfalon átjutnak és randalíroznak a szervezetben. Végső fogyókúra gépekkel a GAPS étrendben a tojás, a húsfélék és a halak jöhetnek, végül más nem is gap diéta tapasztalatok a nagy eltiltások után.

A zsírok elvileg barátaink, mert a "az emésztési zavarokkal küzdő emberek is elég jól tolerálják a zsírt" - erről csak annyit, hogy ha valaki próbált már zsíros ételt adni egy gyulladt belű embernek az azért elég csúnya hasmenést tud kiváltani, amit nehéz lesz megmagyarázni.

Ott kezdődik mindig a baj, ha beleszólunk a természet rendjébe. Akármilyen feldolgozáson is essen át egy élelmiszer, annak kémiai és biológiai szerkezete megváltozik. A szervezetünk nem a módosított élelmiszerek fogyasztására van gap diéta tapasztalatok. NCM ebben a részben felmond minden, feldolgozott élelmiszerrel kapcsolatos közhelyet a csökkenő tápanyag-tartalomtól, az íz elvesztésén át az adalékanyagok alkalmazásáig.

Mi kerül ki az étrendből?

diéta 50 év felett a legőrültebb diéták

Másrészt ez engem egy korai paleo étrendre emlékeztet, az alátámasztásra hozott érvek is nagyon egyezőek. A legnagyobb gond mégis az, hogy a könyvben szereplő, ajánlott élelmiszerek listája a fenti elvekkel igencsak nehezen hozható össze. Ott van pl. Simán fogyaszthatóak a durván cukros gyümölcsök szőlő, ananász.

GAPS - Alimento

Aztán vannak hagymafélék, amiket problémás emésztésű személyeknek nagyon nem szokás ajánlani, hacsak nem szeretnénk kellemetlen órákat okozni gap diéta tapasztalatok kedves betegnek.

Sajtféléből van egy tucatnyi a listán - ezekben is kazein van tudomásom szerint, sőt, tömegre számolva jóval több is, mint a sima tejben. A nem túl hosszú listán akad alkoholféleség 0 diéta vodka, skót whiskey, bor. A fogyasztható állati eredetű termékek és zsiradékok viszont nagyon felszínesen vannak kidolgozva.

A kerülendő élelmiszerek között ott van az acidophilus tej nálunk ez nem terjedt el, de tőlünk nyugatabbra szinte alap-élelmiszergap diéta tapasztalatok abban probiotikum van - hát nem ez kellene a megroggyant bélflórának?

GAPS diétával az egészségért

Természetesen ész nélkül felsorol minden édesítőszert, mert azok alapból rosszak. Érdekes módon egyes sajtokat a kerülendők közé pakol - és nem amiatt, hogy esetleg penésszel érő sajtok lennének canadidások rettegnek ettől.

Parkolópályaára teszi a frukto-oligoszacharidokat oligofruktóz, inulinpedig ezek prebiotikumként viselkednek a vastagbélben. A húst engedi, de a sonkaféléket nem.

Teljes GAPS Étrend

Ember legyen a talpán, aki ezen eligazodik. Különösen súlyosnak érzem ezt annak tükrében, hogy ehhez egy orvos adta a nevét, aki táplálkozástudománnyal kapcsolatos végzettséget is szerzett valahogy. NMC láthatóan jól ápolgatja a saját szakmai karrierjét, a honlapja szerint csak 86 olyan betegség van, amit aktuálisan kezel az étrendjével, a rendszerét sokan használják, építik be saját diétás gap diéta tapasztalatok. A rendszerrel kapcsolatos kritikai írások az alábbiakat emelik ki: Az autizmus és egyéb neurológiai kórképek esetén nem igazoltak azok a hipotézisek, melyeket a GAPS alapul vesz az étrendje kapcsán szivárgó bél szindróma, nehézfém, mérgezés, védőoltás okozta bélgyulladás, stb.

Az vagy, amit megeszel Biztos vagyok benne, hogy ha most újraolvasnám megint, akkor is találnék még benne új infót.

Ezeknek a felvetéseknek a többsége nem is eredeti, más irányzatokból kerültek átemelésre. Ebből kifolyólag az étrend hatásmechanizmusa már ha beszélhetünk ilyenről tisztázatlan. Alapvetően kifogásolható, hogy a betegségeknek csak az emésztőrendszeri vonatkozásit emeli ki. Gap diéta tapasztalatok GAPS rendszer alapvetően az alternatív étrendek sajátosságait mutatja több tekintetben: a gyógyszerekkel, orvostudománnyal való szembenállás, a természetesség hangsúlyozása szemben az élelmiszeripari technológiákkal.

étrend gombás fertőzés esetén szigorú diéta

A rendszerbe beépül több, egyértelműen áltudományos elmélet is. Az autizmus és az egyéb neurológiai kórképek esetén nem igazolt a GAPS diéta pozitív hatása. A témában végzett kutatások száma alacsony, ezek tudományos értékelhetősége szintúgy.

GAPS diétával az egészségért | Well&fit

Az étrend mellett csak gap diéta tapasztalatok érvek szólnak. Maga NCM soha az életben nem publikált szakmai folyóiratban a témával kapcsolatban eredményeiről. A GAPS étrend rendkívül beszűkült étrendet eredményezhet, amely az alultápláltság kockázatával jár együtt. Különösen magas ez a kockázat egyébként is szelektíven étkező személyek esetén autizmus esetén ez elég gyakori. Magában az étrendben felajánlott és kerülendőként meghatározott élelmiszerek köre a GAPS lefektetett elveivel is ellentmondásba kerülnek több esetben, illetve tápanyag-összetételben és egyéb tulajdonságaikban rendkívül hasonló élelmiszerek közül egyesek érthetetlenül támogatottak, míg mások kerülendők.

Itt a vége, fuss el véle A "Követés" alkalmazással értesülhetsz a legfrissebb írásokról! Ha van véleményed, írd meg hozzászólásként!