Reggeli, ebéd, vacsora – húsmentes diétás receptek | nlc

Húsmentes diéta

Mi történik, amikor egy echte húsevő egy hónapra vegetáriánus lesz? Most kiderül! Faluhelyi Fanni Nem, én aztán nem.

Így hat a húsmentes táplálkozás a testedre

Egy hónapig hús nélkül? Nincs az az isten. Augusztus végén aztán mégis elgondolkoztam.

húsmentes diéta

Túlságosan szeretek kizárólag a komfortzónámon belül mozogni, és ez ugyan csak egy kis lépés kifelé, de miért is ne? Úgyhogy belevágtam.

Reggeli, ebéd, vacsora – húsmentes diétás receptek

Még el sem kezdődött a szeptember, máris nagyon lelkes voltam. Mennyi receptet kipróbálhatok majd! Azt persze hozzá kell tennem, hogy receptek és főzős videók nézegetésében eddig is nagyon lelkes voltam, a főzéshez viszont már nagyon ritkán jutottam el. Lusta vagyok na, miért is tagadjam. De gondoltam, mennyivel egyszerűbb lesz így sütni-főzni, mert nem kell majd a hússal bajlódni, habár az közben kiderült, hogy néhány új alapanyag felfedezése, megfelelő elkészítése sem kis meló.

húsmentes diéta

Ha ebédet vagy vacsorát csináltam, rá is gondolnom kellett, őt nem ítélhettem vegetáriánus életmódra egy teljes hónapra. Minden nem vegetáriánus tudja, miről beszélek, amikor megpróbálom leírni a sülő, fűszeres hús illatát. Mit ne mondjak, 14 napos zsírcsökkentő diéta volt a csábítás.

húsmentes diéta

Forrás: giphy. Az én elvem az, hogy mindenki úgy él, ahogy akar, és senki se erőltesse rá másra az elveit. Aztán elkezdődött a szeptember, és a lelkesedésem alábbhagyott. Az első napon könnyen túljutottam, hála a vegán kolléganőm isteni főztjének.

Fogyókúra: Húsmentes diétával napi fél kilót fogyhatsz!

A második napnál viszont már húsmentes diéta minden. Az ebédet még úgy-ahogy sikerült húsmentesen húsmentes diéta, estére viszont összeült a család vacsorázni, és sikerült elszúrnom mindent. A legrosszabb az egészben, hogy a harmadik felvágottas kenyér után jöttem rá: húst ettem. Húsmentes diéta még csak eszembe sem jutott, hogy nekem azt éppen nem lenne szabad.

Keress receptre vagy hozzávalóra

A kis baklövésemet leszámítva egészen jól ment a húsmentes kihívás. Kipróbáltam új recepteket és új hozzávalókat. Sosem ettem még ilyen változatosan, ráadásul ilyen hosszú időn keresztül. Nem mondanám, hogy nem szeretek főzni, de ennyire még nem élveztem a konyhában eltöltött időt. Persze nemcsak otthon, hanem az éttermekben is új világ nyílt ki előttem, eddig ugyanis magamtól nem választottam volna hús nélküli fogásokat, így viszont kvázi rá voltam kényszerítve.

Mi történik, amikor egy echte húsevő egy hónapra vegetáriánus lesz? Most kiderül!

És jókat ettem! A thai kajáktól kezdve egészen a hamburgerigszóval nem éheztem, és nem hiányzott a hús. Habár be kell vallanom, örültem, hogy közeledik a hónap vége: hiába, húsevő vagyok.

  • Fogyni szeretnék
  • Vagy legalább elkezdik csökkenteni az elfogyasztott hús mennyiségét és eközben szépen lassan átállnak húsmnetes életmódra.

Olvasd el a Life. Nehéz hónap volt, nem tagadom, de csak pozitív hatása volt.

húsmentes diéta

Húsmentes diéta húsmentes napok egyik legjobb következménye, hogy fogytam. Nem sokat, de étvágycsökkentő piercing minden nő tudja, mekkora boldogságot jelent, ha a mérleg már csak kilóval kevesebbet mutat.

Húsmentes táplálkozás

Az pedig már tényleg csak hab a tortán, hogy mindezt sanyargató fogyókúra nélkül sikerült elérnem. Forrás: Dreamstime A másik dolog, amiért megérte végigcsinálni, hogy sokkal energikusabb lettem.

Megszűntek például az ebéd utáni kajakómák, amikor úgy éreztem, mozdulni húsmentes diéta tudok, és csak arra vágytam, hogy ledőljek aludni egy fél órára.

A leghasznosabb tanácsok húsmentes étrendhez

A hónap végére pedig már általános érzéssé vált, hogy könnyebb vagyok, könnyebben mozgok, és a nap végén sem zuhantam arccal az ágyba. Vagyis abszolút megérte húsmentesen étkezni.

  • 4 hónap alatt 20 kg fogyás
  • Az ünnepi nagy falások előtt mindenkinek ajánlott.

A végére jól éreztem magam a bőrömben, rengeteg új receptet próbáltam ki, és elkezdtem többet mozogni. Forrás: Dreamstime Biztos húsmentes diéta benne, hogy ezután figyelni fogok arra, hogy változatosan étkezzek, néha húsmentesen, de az is biztos, hogy a vegetáriánus életmódot nem nekem találták ki.