Jlo diétája, Tündöklő szépség
Tartalom
Twitter Pinterest Jennifer Lopez az élő bizonyítéka annak, hogy közel a hoz, két gyermek után is lehetünk bombaformában, sőt mi több, nézhetünk ki klasszisokkal jobban, mint akár huszas éveinkben. És ami a legfontosabb, a bombaforma nem a jlo diétája méretet jelenti, hiszen Hollywood első számú latinája büszkén hódít kerek idomaival, amit edzője Tracy Anderson sem kíván lefaragni. Tudd meg Te is, a szupersztár és edzője személyes tanácsait és hozd ki magadból a maximumot!
Lehull a lepel! Így tartja magát formában Jennifer Lopez
Szerző: InStyle Minden rajtad és a hozzállásodon múlik! Ilyenkor, ahogy mondja minden azon múlik, hogy mit választ: a pozitív hozzáállást vagy az önmarcangolást.
Jlo diétája igazat megvallva, ilyenkor nem tehetek mást mint, hogy megpróbálok pozitív maradni és csak arra koncentrálni, ami erőt ad. A titok, hogy nincs titok!
Csak a kemény munka az, amivel elérheted és megtarthatod a kívánt alakod. Edzened kell és odafigyelni arra, mit ketomix detox vélemények. Ez egy jlo diétája, fogd fel úgy, mint egy rutin, amit kérdés nélkül el kell végezned!
Az edzéseink 60 percesek, az óra fele kardió, a másik súlyzós edzés, de a legfontosabb, hogy minden gyakorlaton tíz naponta változtatok. Jennifer épp olyan szigorú a diétáját illetően, mint az edzések betartásában. A rendszeres kisebb étkezésekben hiszek, gluténsó és cukor semmiképpen nem kerül a tányéromra!
Nos, habár valóban minden fontosabb eseményen megjelenik, figyel rá, hogy minden nap aludjon nyolc órát, ezáltal biztosítva a regenerálódást. A diétámat pedig akkor is tartom, ha éppen egy rendezvényen vagyok, alkoholt olyankor sem iszom!
Wow, ő aztán tényleg tud egyensúlyozni a munka, egészség és a család között! Mi csak ámulunk!
Ha szeretnél még többet tudni arról, hogyan kerülnek bomba formába a sztárok, kattints ide! Tovább olvasok.
