A gyors és könnyű fogyást ígérő divatdiétákról

Legjobb gyors fogyókúrák

Tartalom

    pajzsmirigybetegek étrendje

    Szerző: Fehér Elena Az étrend csökkenti a szénhidrátbevitelt és főként a zsírokra valamint a fehérjékre összepontosít. Ráadásul úgy indítja be a fogyást, hogy közben egy pillanatra sem kell éhezned. Mindössze néhány egyszerű szabályt kell betartani De nem kell számolgatnod sem a kalóriákat, sem azt, hogy az egyes idősávokban mit mit lehet enni! A svéd diéta három fő csoportra osztja az élelmiszereket 1.

    búzafű italpor fogyás

    Fogyasztásuk megengedett: Fogyás elősegítése hal vagy rák Tojás bármilyen módon elkészítve Zöldségek, amik a föld felett nőnek káposzta, kelkáposzta, brokkoli, cukkini, olívabogyó, paradicsom, spenót, sóska, gomba, saláta, avokádó, bors Magas zsírtartalmú tejtermékek joghurt, vaj, tejszín, túró, sajt Magvak napraforgómag, tökmag, mandula, mogyoró, kesudió, mindenféle diófajta 2. Alkalmanként fogyaszthatóak: Zöldségek, amik a föld alatt teremnek sárgarépa, cékla, zeller stb.

    fogyokuras krem

    Gyümölcsök napi egyszer, főleg a málna nagyon ajánlott. Csokoládé magas kakaótartalommal min.

    bélgyulladásos diéta

    Tilos fogyasztani: Cukrozott gyümölcslevek, üdítők, sütemények, torták, fagylaltok, müzli és mesterséges édesítőszerek. Gabona és keményítő kenyér, rizs, tészta, burgonya, chips, gabona Alkohol, kifejezetten a sör és a tömények A diéta egyszerű, koplalnod sem kell és ennek ellenére gyors fogyást eredményez.

    Az ünnepek után egész biztosan hasznát legjobb gyors fogyókúrák majd ennek az új életmódnak, pláne, ha mozgásba lendülsz!

    3 hónap alatt le lehet fogyni