A Max Planck-diéta

Max planck diéta, A Max Planck-diéta - 6 ok, amiért nem jó

Kezdőlap A Max Planck-diéta Ha a Max Planck diétát megfelelően hajtják végre időtartama 2 hétakkor garantáltan 9 kg-ot fog fogyni.

étrend nőknek 40 felett fogyás igaz történetek

Azt állítják, hogy az elkövetkező három max planck diéta a testsúly nem válik vissza az étrend során bekövetkező anyagcsere-sebesség változásának eredményeként.

A Max Max planck diéta többnyire szájról szájra és az interneten terjesztették.

A diéta fejlesztője ismeretlen. Mivel az étrendlap olyan rövid, úgy döntöttünk, hogy röviden bemutatjuk: A Max Planck-diéta étrendlapja, amelyet nyilván a Max Planck Intézet javasolt: A Max Planck-diéta 1.

fogyni 10 kg 1500 kalóriás étrend fogyás

Reggeli: annyi kávé, amennyit csak akar. Cukor nélkül.

Mintaétrend

Ebéd: 2 főtt tojás, spenót kissé sózva. Vacsora: 1 nagy grillezett steak vagy 3 sült marhahús steak, saláta és zeller A Max Planck-diéta 2.

vércukor diéta mintaétrend diéta

Reggeli: fekete kávé, cukor nélkül és egy zsemle. Ebéd: 1 nagy steak, saláta és bármilyen gyümölcs.

Így működik a Max Planck diéta

Vacsora: korlátlan mennyiségű főtt sonka A Max Planck-diéta 3. Ebéd: 2 főtt tojás, saláta és paradicsom.

fogyás norbival fogyókúrás gyógyszerek receptre

Vacsora: főtt sonka és saláta A Max Planck-diéta 4. Ebéd: 1 főtt tojás, nyers vagy főtt sárgarépa és fogyás életmódváltással sajt.

Mi a Max Planck diéta?

Vacsora: gyümölcs és sima joghurt A Max Planck-diéta 5. Reggeli: sárgarépa citrommal és fekete kávé.

fogyókúrás italpor müller keto light árak

Ebéd: párolt hal és paradicsom. Vacsora: 1 steak salátával A Max Planck-diéta 6.

Ez a diéta azt is állítja, hogy segít tartani a testsúlyt a diéta két hete után.

Reggeli: fekete kávé és 1 kenyérdíj. Ebéd: grillezett csirke. Vacsora: 2 főtt tojás, sárgarépa A Max Planck-diéta 7.

A tudományos intézetek tanácsot adnak a Max Planck-diéta ellen A hatékonyságát bizonyító tanulmányok, nincs ilyen. A Max Planck Társaság "határozottan nem javasolja ennek a diétának az alkalmazását", mert "ennek az étrendnek az orvosi-tudományos levezetése nem ismerhető fel". A Stiftung Warentest arra is figyelmeztet: "El a kezekkel! Az ígért 9 kg-os fogyás 2 hét alatt képtelenség.

Reggeli: Tea citromlével. Ebéd: 1 grillezett steak, bármilyen gyümölcs.

Ajánlott étrend

Vacsora: bármi tetszik! A diétát a 8. Ezután normálisan étkezhet. Ha betartja az étrendet, akkor 9 kg-ot fog fogyni.

A Max Planck-diéta étrendlapja, amelyet nyilván a Max Planck Intézet javasolt:

Tehát állítják! Ez a diéta megváltoztatja az anyagcsere sebességét, ami megakadályozza, hogy hízjon a következő 3 évben. Az alkoholfogyasztás szigorúan tilos ebben az étrendben. A 9 kg lefogyása 2 hét alatt egyszerűen lehetetlen, és az anyagcsere sebessége is változhat ebben az időszakban.

Anyagcsere diéta | Max Planck diéta és mintaétrend

Ezt a két intézet egyik sem fejlesztette ki. A Max Planck-diéta nem tartalmaz elegendő létfontosságú tápanyagot. Túl sok fehérje van ebben az étrendben.