10 napos méregtelenítő kúra: fogyaszt és energiát ad | Magyar Nemzet

Méregtelenítő kúra étrend

Ez a módszer különösen ajánlott számodra, ha ödémásodással, vizesedéssel küzdesz, ha sok a gyomorsavad, gyakran ég a gyomrod, vagy ha vékony testalkatú vagy, méregtelenítő kúra étrend nem szeretnéd, ha a kúra alatt veszítenél a testsúlyodból.

Kapcsolódó cikkek

Nyugodt szívvel […] 3 napos kásakúra A természetes étrend alapját a gabonák képezik, ezért a kásák ideális ételei lehetnek egy háromnapos méregtelenítő kúrának. Nyugodt szívvel választhatod ezt a kúrát akkor is, ha túlsúllyal küzdesz, mert a kásák épp a szükséges mennyiségű energiával látják el a szervezeted, ezek az ételek segítenek az egészséges testsúly megtartásában.

Még több termék A béltisztító kúra étrendje A hét nap teljes ideje alatt tilos a gyümölcsöket gyümölcslével vagy aszalt megfelelőjükkel helyettesíteni, azok cukortartalma miatt. Ugyancsak érdemes lemondani ez idő alatt az alkoholról és a cigarettáról is teljesen. Napközben ahányszor megéhezel, annyiszor fogyassz gyümölcsöket, amelyek mennyiségét nem kell korlátoznod. Az első napon még egyáltalán ne egyél banánt, a második napon azonban már a reggelit leszámítva ehetsz. Ebédre készíts kevés sóval párolt zöldségeket és gramm párolt csirkemellet.

A kúra menete a következő: 1. Lassú tűzön körülbelül 30 perc alatt főzd puhára.

Mi a méregtelenítő diéta?

Miért ajánlott? A barna rizs nem fő szét, és nem lesz annyira lágy, mint a fehér rizs, ezért gondos rágást igényel.

méregtelenítő kúra étrend

Ez azért jó, mert a rágás egyrészt biztosítja, hogy hamarabb kialakuljon a jóllakottság érzése, másrészt az alapos rágás mozgásra készteti a vastagbelet, vagyis, ha eleget rágsz, akkor a teljes emésztőrendszeredet tornáztatod.

Ebéd és vacsora idején gazdagíthatod a rizst egy-egy szelet friss ananásszal, vagy fűszerezheted ízlésednek megfelelően borsikafűvel, vasfűvel, fahéjjal. Sokkal gyorsabban megfő, mint a rizs, és amikor már majdnem kész, tegyél hozzá egy nagy csokor méregtelenítő kúra étrend — ez kiváló zamatot ad az ételnek.

méregtelenítő kúra étrend

A köles hatóanyagai erősítik a szöveteket, segítik a bőr regenerálódását, támogatják a haj és a körmök növekedését. Más napokon is érdemes köretként, levesként, illetve édességnek elkészítve változatossá tenni vele az étrendet. Méregtelenítő kúra étrend kúra napján a főtt kölest három-négy részre elosztva fogyaszd el, alaposan megrágva.

Ezek is érdekelhetnek

A búza feltétlenül biobúza legyen, minden gyógynövényboltban kapható, és nagyon finom. Kiváló salaktalanító a gersli más néven hántolt árpa, burizs vagy árpagyöngy.

  1. Az igazság a méregtelenítő kúrákról
  2. Szuper 5 napos méregtelenítő kúra! | Marie Claire
  3. Keress receptre vagy hozzávalóra Egészséges tisztítókúra: kéthetes mintaétrend méregtelenítéshez A reggeli napsütés csodás időt ígér, mégis úgy érzed, képtelen vagy kikelni az ágyból?
  4. Legjobb diéta 40 felett
  5. A mai élelmiszerek legnagyobb része sok káros anyagot, tartósítószert tartalmaz, a cukros üdítők, édességek, fehér lisztes termékek hosszú távú fogyasztása miatt a méreganyagokat elraktározza a szervezet, amely csak gyűlik és gyűlik.
  6. C9 diéta vélemények
  7. Étrend a fogyáshoz

Mindkettő fél óránál kicsit hosszabb főzést igényel. A harmadik napon már ne tegyél a gabonához egy csipet sót se, ekkor már könnyebb lesz a natúr ízeket élvezni.

Ötnapos tavaszi léböjt és tisztítókúrám l Tapasztalataim és tanácsaim

Mindkét gabona kiváló köret hétköznapokra is. Az árpagyöngyöt használhatod töltelékekbe rizs helyett, csak kicsit hosszabb főzést igényel.

méregtelenítő kúra étrend

A búza párolt zöldségekkel keverve pompás egytálétel, de túróval, gyümölcsökkel, mákkal és mézzel kiváló édesség is lehet. Fontos, hogy a 3 napos kúra után ne térj vissza megszokott — rosszul rögzült- táplálkozási szokásaidhoz. Folytasd a kúrát levezetéssel, és fogyassz a következő pár napban is könnyű, zöldséges, gyümölcsös ételeket és sok folyadékot!

De mire figyeljünk, hogy a 10 napos méregtelenítő kúra sikeres legyen? Most megtudhatja! A legjobb, ha hétvégén kezdjük el — olvasható első tanácsként a diétaésfitnesz. Jó, ha időről időre, mi is segítünk májunknak és bélrendszerünknek a tisztulásban, erre való a méregtelenítés otthon. Ez olyan táplálékkiegészítők segítségével is elvégezhető, mint a ToxiClean, amivel kapcsolatban érdemes elolvasni a véleményeket.

Kapcsolódó cikkek.