Pin on RegEnor étrend

Regenor étrendek

5 hét alatt mennyit lehet fogyni

A RegEnor-os ételek elkészítése valójában nagyon egyszerű. A legnagyobb különbség, hogy a konyhádban az olajat regenor étrendek le zsírra!

Emeletes bundás szendvics Hozzávalók: 9 szelet kenyér ebből 3 db emeletes szendvics leszlibazsír, virsli, kolbász, 6 db tojás.

Nem azért, mert az olaj káros lenne, hiszen a hidegen sajtolt olajak egészségesek, hanem azért mert az állati zsír a fő katalizátor a RegEnor kúrában. E nélkül az összetevő nélkül NE is számíts eredményre! A habarásokba NE tegyél tejet, vagy helyettesíts növényi tejekkel. Rántást készíthetsz, viszont a lisztet zsírban pirítsd meg.

Ahhoz, hogy sikeres legyen a RegEnor diétaa megfelelő étrendet be kell tartani.

Főzelékeket sűrítheted liszttel vagy önmagukkal. Salátákat citrommal ízesítheted.

hogyan fogyjak gyorsan hasrol

Zsír lehet bármilyen állati eredetű: disznó, mangalica, kacsa, liba, tyúk…. Vegetáriánusok használhatják a Ghí-t tisztított vaj Mennyit együnk a RegEnor kúra alatt?

És ha csökken a súlyod, akkor a test energiaszükséglete is csökken vele párhuzamosan, erre figyelj oda.

Regenoros étrend előkészületek. Heti ellátmány .

A reggelik nagyjából egysíkúak, hiszen a legtöbben eddig is körülbelül ugyanazt ettek minden reggel. Ha eddig müzlit reggeliztél, akkor valószínű majdnem minden reggel regenor étrendek etted. Ha zabkása volt az első étkezés, akkor lehet, hogy néhány összetevőn változtattál, de szinte minden reggelid ugyanaz került az asztalra.

gyors diéta folyadék

Ha kimaradt a reggelid és csak kávét ittál, akkor valószínű mindig így indult a napod. Ez a RegEnor étrendben sincs másképp. A legtöbbször pirítós a reggeli, zsírral és valamilyen friss zöldséggel.

hoodia kapszula ára gyógyszertárban

Ezeket tudod variálni. RegEnor -os mintaétrend egy hétre: 1. Mellé paprika v.

Nekem segített. Citrom, grapefruit. Kolbász, szalonna, sonka, tojás, máj, májkrém, mindenféle hústermék, zsír. Rizsliszt, teljes kiőrlésű rozsliszt, rizs.