Sikeres fogyás blog

Elért diétás eredmény: ,9 Kg? A diétám ugyanúgy kezdődött, mint mindenki másnál, találkoztunk Balázzsal, mérlegeltünk és átbeszéltük a dolgokat.

A fogyás sikertörténeteinek megérintése

Én tudtam, hogy csak úgy lehet sikeres a diétám, ha valaki figyel rám, különben pár nap után feladnám… Ezért nem csak az motivált, hogy a kilóktól megszabaduljak, hanem az is, hogy Balázsnak megfeleljek. Az első héten mindig úgy ettem, ahogy azt Balázs előírta.

  1. Fogyás 75 kg-ról
  2. Judit fogyástörténete: "Nem hittem, hogy ilyen könnyen fog sikerülni" - Alakorvoslás Blog
  3. Fogyókúra Blog: "fogyókúra", A fogyás sikertörténeteinek megérintése
  4. 10 ember, 10 történet: 10 nagy fogyás, ami téged is motivál | nlc
  5. Sosem szabad azt nézni, hogy mit mutat a tükör, hanem az a fontos, hogy mi hogy érezzük magunkat.
  6. Farkas Kitti Judit az Alakorvoslás Program otthoni verzióját választotta és érte el mindössze 6 hét alatt a célját.
  7. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
  8. Sikertörténet: "Nem a mérlegen látszik a fogyás" - Tímea 31 kilótól szabadult meg A fogyás sikertörténeteinek megérintése Mindezt fogyasztóink sikertörténetei, tapasztalatai támasztják alá Pataki Zita story Először azt szerettem volna, hogy nyolc lombik után kitisztuljon a szervezetem, hogy egyszer az életben csináljak végig zsírégető impotencia teljes tisztítókúrát — kezdi fogyása történetét Zita.

Eddig sose reggeliztem, csak este jól bepótoltam, ami elmaradt… Most viszont 6x ettem egy nap reggeltől estig. Őszintén, nekem ez nagyon sok volt, mármint a mennyiségek és a meglepő, hogy sose voltam éhes, sőt… Az első hét után már éreztem a pozitív változásokat.

A fogyás titkai 1. rész - Célkitűzés, Egyél kevesebbet ember!

Eddig nagyon rosszul aludtam éjszaka, sokszor felkeltem csak úgy, de sikeres fogyás blog már nem kelek fel, és kipihentebb vagyok reggel. Nem érzem magam fáradtnak, kimerültnek már délután, energikusabb lettem.

Bejegyzés navigáció

A mozgással se voltunk barátok egész idáig. Az elején többet jártam biciklizni, ami nagyon jól is esett. Ha mondjuk valami olyat szerettem volna enni, amiben nem voltam elég biztos, vagy bármi mást Balázsra mindig ráírhattam, és szépen sikeres fogyás blog is magyarázott mindent, bármit kérdeztem tőle mindig segítőkész volt, és sose nézett le.

Mikor másodszor mentem mérlegelni és lement az a kevéske kiló is, megdicsért és tovább motivált, ami nekem nagyon sokat számított. A dicséret és az ösztönzés. Balázs segítségével nemcsak a leadott kilóimat növeltem, de az önbizalmamat is.

Második héten már változtattunk egy kicsit. Ekkor jöttek a nehézségek. Sokszor nehezítette a dolgomat, hogy mellettem sokszor tartott a család pizza estet, a munkahelyemen is sokszor olyan kaják voltak, hogy hajjajj… Munkahelyemre is mindig megfőztem előtte nap és picike kis éthordókban vittem.

numbava étrend ár

A biciklizés továbbra is a szabadnapjaim része maradt. Mentem mérlegelni a második hét után és majdnem 3 fenékre fogyni ment le. Nemcsak én voltam büszke, de Balázs is. Nagyon örült és megdicsért, és jobban tovább motivált.

Ekkor volt, hogy elvettünk 1 étkezést. Ekkor ütköztem az első problémába… Egy délutáni étkezést vettünk el és én olyan, de olyan éhes voltam délután, szó sikeres fogyás blog az órát lestem mindig, mikor ehetek… Ezt bírtam 2 napig, és írtam Balázsnak, hogy nagyon, de nagyon éhes sikeres fogyás blog ilyenkor és ez nekem nagyon nehéz. Megbeszéltük, hogy nyugodtan visszarakhatom ezt az 1 étkezést, ne éhezzek.

Megbeszéltük, hogy akkor gond nélkül mehet tovább, ahogy eddig.

Sikertörténet: "Nem a mérlegen látszik a fogyás" - Tímea 31 kilótól szabadult meg

Most is átbeszéltük a dolgokat, az étkezésemet és megint változtattunk. Megbeszéltünk, hogy a biciklizésnél kicsit aktívabb mozgást is be kellene iktatni, ezért elkezdtem kocogni is, de ez sokszor nem ment addig vagy annyiszor, mint ahányszor kellett volna, beismerem… Plusz a 4.

Őszintén nekem ez is nagyon nehéz volt, mert nagyon sok gyümölcsöt ettem a diéta előtt, és most nem ehettem egyet se. De Balázs még mindig mellettem volt és tovább biztatott, sokat jelentett, hogy ott volt és motivált.

étrend alkalmazás

És tovább mentem. Ezen a héten már sikerült az a bizonyos eggyel kevesebb étkezés mibiomi patches rendelés, nem voltam éhes.

zöld kávé kapszula hatása a szervezetre

Kibírtam és ezt nagy sikerként éltem meg. Ezek után már nem voltak változtatások az étkezésemmel kapcsolatban, viszont a mozgásból ugye többet kellett. Balázs nem győzte hangsúlyozni, hogy a mozgásnak ennyi idő után már nagyobb szerepe van, ezért intenzívebbre kell venni a dolgot. Ajánlott nekem egy videót, amit közösen kerestünk.

Otthoni tornának ez tökéletes volt, csak 20 percet vett igénybe, és az egész testem átmozgatta.

Fogyókúra Blog: "fogyókúra"

Rengeteg olyan ruhámat fel tudtam venni és kényelmesen hordani, amit eddig bezipzározni se tudtam… Nagyon nagy öröm volt ez nekem. Könnyebben mozogtam, és már-már ember néz vissza rám a tükörből. Ezért nem tudok elégszer Balázsnak köszönetet mondani.

2 hét alatt 9 kg fogyás

A probléma ezután kezdődött, ezután a hét után és azt követőn csak dkg-t fogytam, ami nagyon kevés. Nagyon elkeseredtem, pedig ugyanúgy tartottam a diétát és mozogtam. Balázs ekkor felvilágosított, hogy nem biztos az én hibámból van ez így és nem lehet a végletekig fogyni, ezért a tanácsára most jelenleg szünetet tartok.

10 ember, 10 történet: 10 nagy fogyás, ami téged is motivál

Nehezen akartam abbahagyni, mert féltem, hogy a nehezen leadott kilóim visszajönnek. Ennek ellenére megbízom Balázsban, most akkor szüneteltetem a dolgot és 1 hónap múlva újult erővel nekivágunk megint a diétának. Várom már nagyon.