A 4 napos ciklusból álló diéta - sportolóknak

4 napos diéta étrend. 4 napos rapid diéta. Amerikában mindenki ezzel fogy!

Tartalom

    4 napos diéta étrend

    Ha szeretnél karácsonyig mindenképpen beleférni egy ruhába, vagy egyszerűen csak karcsúbb akarsz lenni az ünnepek ideje alatt, gyors és látványos eredményt érhetsz el egy hatékony vízhajtó diétával. A megkötött víz főként hastájékon rakódik le. A vízhajtó táplálékok fogyasztása azonban segíthet, hogy ezek a raktárak gyorsan kiürüljenek, így hamar karcsúbb legyél. Mutatjuk, hogyan érheted ezt el.

    4 napos diéta étrend

    Ezt kell tudni a vízhajtó diétáról A vízhajtó diéta szigorúan csak négy napig tartható, és kizárólag minimum egy hét szünet után ismételhető. Mindez azért lényeges, mert a szervezet a víz kiürülésével fontos ásványi sókat is veszít, melyek hiánya hosszabb távon betegségek formájában jelentkezne.

    4 napos diéta étrend

    A diétát ne kezdd el, ha vízhajtó gyógyszereket szedsz, ha cukorbeteg vagy, és más krónikus betegségek esetén is fontos, hogy konzultálj az orvosoddal, mielőtt belevágsz. A vízhajtó kúra eredményeként akár egy-két kilót vagy többet is leadhatsz a kezdősúlyodnak megfelelően, ez azonban 4 napos diéta étrend zsírveszteség. A megkötött víz gyorsan újra lerakódik, ha visszatérsz a korábbi táplálkozásodhoz, így a hatás néhány napig látványos.

    4 napos diéta étrend