Mennyit lehet fogyni egy hónap alatt? - Fogyókúra | Femina

50 kg fogyás

Mi történik, ha 50 kilót fogysz? Menyes Barbara De mi a helyzet valójában? Hogy néz ki egy női test 50 kiló fogyás után?

Azt leszögezhetjük: nem úgy, mint egy Victoria's Secret-modellé. Elna Baker történetét érdemes elolvasnia mindenkinek, aki fogyni szeretne akár kevesebbet, akár többet a közeljövőben.

Mi történik, ha 50 kilót fogysz? Megmutatjuk!

Elna BakerFotó: Jessica Peterson Elna Baker amerikai írónő semmi pénzért nem meztelenkedne, még úgy sem, hogy egy jelentős súlyvesztésen van túl. Előtte mindig azt hitte, ha lefogy, az olyan lesz, mint a filmekből jól ismert jelenet, amikor a rút kiskacsából gyönyörű nő lesz. Ám vele nem ez történt: hiába volt boldog, a teste nem lett olyan, amilyenre vágyott.

beslimmer fogyókúrás kapszula fogyás zsírból

Sokszor mutatnak nekünk ilyen-olyan kampányokban fogyás előtti és utáni képeket. Ezek mind hazugságok.

Dani történetét képekkel tarkítva itt ismerheted meg!

A fogyás után annyi felesleges bőr lett a testemen, hogy szinte még egyszer belefértem volna. Egy ideig próbálkoztam különböző testápolókkal és edzéssel, de nem működött a dolog.

Fogyni 50 kg, 12 tanács a fogyáshoz Danitól – 50 hét, 50 kiló - Egészségtüköfx-konfetti.hu

Ekkor jutottam el oda, hogy csak a plasztikázás maradt. Nem azért, mert egy új testre vágytam, hanem azért, hogy amit elértem, az normálisan nézzen ki.

mennyi idő alatt lehet fogyni 5 kg-ot egészséges étrend nőnek

Elege lett ugyanis abból, hogy minden a külsejére, a bőrére emlékezteti, és abból, hogy mennyire bizonytalannak érzi magát a testében. Először implantátumokat kaptam a melleimbe, két évvel később pedig következett a bőröm: a derekamból 10 centi hosszan bőrt vágtak ki, ezzel 4 és fél kilótól szabadultam meg.

A combom területét is műtötték: térdtől ágyékig felvágtak, és annyi bőrt vettek ki, amennyit csak lehetett, a műtét 50 kg fogyás pedig egy hónapig feküdnöm kellett. Azonban minden felesleges bőrt így sem lehetett eltüntetni. Amikor felemelem a karomat és a lábamat, úgy festek, mint egy repülő mókus, a karomon és a belsőcombomon ugyanis jócskán maradt felesleges bőr, ráadásul striáim is vannak.

Ezek után gondolom senkit nem lep meg, hogy a melleim sem tökéletesek, szóval én már nem nagyon szeretnék senki előtt meztelenül mutatkozni. Ha valaki komoly fogyásra készül, akkor bizony számolnia kell az Elnáéhoz hasonló műtétekkel is.

Ennyit mutatott a mérleg néhány hónapja, amikor Annika Price felállt rá. A 28 éves kiló. A 28 éves Oxfordshire-i katonafeleség ekkor szinte sokkot kapott, és azonnal eldöntötte, hogy változtatni fog életmódján. Ugyanis amikor a férjemet először küldték ki Afganisztánba, és én egyedül maradtam otthon a két kisfiunkkal, csak az ételekben találtam vigaszt. Aztán jött a mérleg, egy pillantás a kijelzőre, a sokk és a felismerés, hogy ez így nincs rendjén.

Egy ekkora súlyvesztésnél ugyanis elkerülhetetlen, hogy meglazuljon a bőrszerkezet. Persze a testalkat és a genetika is befolyásolja a bőrt.

A férfiaknak például könnyebb dolguk van, a nőknek azonban más a bőrszövetállományuk. Testtájanként is változik, ki hogy néz ki a fogyás után. A tricepsz egy nagyon kritikus 50 kg fogyás, itt sokkal könnyebben kialakul a lógó bőrszerkezet, és nehezebb visszaállítani, pláne nagy fogyás után.

Szenzációs fogyás: több mint 50 kilót fogyott a katonafeleség

Azt azonban fontos szem előtt tartani, hogy csak a lassú, heti félkilós fogyás egészséges a test számára. A genetika okolható?

gyors fogyás tippek a leghatásosabb fogyókúrás tabletta

Hasonlóan vélekedik Ihász Katalin dietetikus is. A Life.

Minden leadott 10 kiló után 1 napot bűnözhettem, 1 év alatt 50 kilót fogytam!

Katalin szerint a nagy fogyások 80 százalékában csak műtéttel lehet helyrehozni a bőrt, ennél kisebb, kilós fogyást azonban fel tud dolgozni a szervezet. Ne saját kútfőből, az internetről akarjunk fogyni, mert mindenkinél más működik. Nagyon sokan azért kerülnek kórházba, mert nem a megfelelő módon kezdtek neki a fogyókúrának, pedig a dietetikus pontosan erre van: segít, és egyénileg állítja össze az étrendet.

Ráadásul ha már egészségügyi probléma áll 50 kg fogyás cukorbetegség, pajzsmirigyprobléma, akkor az állam támogatja is a szakértőt. Vannak helyek, ahol fogyókúrás étrend olcsón is lehet dietetikushoz menni — utána kell járni a dolgoknak, időt kell szánni rá, mert nem mindegy, hogyan kezdjük el az új életet.

Kisgyerekként a cuki kerekecske kategóriába tartoztam, később az általánosban sokat csúfoltak, a duci, illetve a kövér jelzőket viseltem magamon. Nőgyógyászati és ízületi problémák miatt, orvosi tanácsra, elkezdtem 50 kg fogyás.

Fogyni 50 kg. Kapcsolódó kérdések:

Tudtam, hogy ez egyedül már nem fog menni, és személyi edző segítségét kértem. A kemény edzés és a komoly fogyókúra megtette a hatását; 47 kg-ot fogytam. A testem sokat változott a két év alatt. Komoly izmaim lettek a sportnak köszönhetően, de azt vettem észre, hogy a bőröm egy idő után kezdte feladni, és bizonyos helyeken, főleg a hasamnál, löttyedt lett.

Imádtam a gyorskajákat - kg-ról indultam, jelenleg 65 kg vagyok, cm magas. Ezt az eredményt egy év alatt sikerült elérnem. Fogyásomat megelőzően nem figyeltem kellően az étkezésemre. Nem ettem sokat, de imádtam a kész, gyorséttermi vackokat, és a házhoz rendelt pizzákat. A romokban heverő önbecsülésem, a magánéleti csalódásaim miatt mások hibáztatása vezetett oda, hogy lesüllyedjek az önsajnálat legmélyebb bugyraiba, és egyszerűen csak feladjam.

Jelzem, ez egy tudatosan felépített, szakember által vezetett fogyókúra volt, de elért egy olyan szintre, ami további súlycsökkenéssel a bőröm állagának rovására ment volna. A fogyókúrát ezután nem folytattam, inkább az elért állapot megőrzésére törekedtem.

Később a magánéletemben történt változások miatt ismét eljutottam oda, hogy kilót mutatott alattam a mérleg. Ám ekkor kezdődött a gyomorproblémám, aminek az okát a rá következő három évben nem sikerült kideríteni. Csak fogytam fogyókúrás tabletta vélemények fogytam, nem nagyon maradt meg bennem az étel.

50 kg fogyni.

Sok évig tartó fájdalom és három gasztroenterológus után kiderült, hogy enzimhiányom van, aminek következtében rossz a felszívódás, ezért nem maradt meg bennem az étel. Három év alatt, től őszéig, ról 61 kilóra fogytam, ám ez a súlyvesztés nem 50 kg fogyás el nyomtalanul! A tükörbe nézve nagyon megijedtem: a bőröm sok helyen, a hasamnál, a combomon, a karomon, az államon teljesen elhagyta magát, és löttyedt lett. Azon gondolkodtam, hogy eddig az elhízásom miatt, most pedig a löttyedt bőröm miatt nem merek majd levetkőzni a pasik előtt.

Hiába értem el sok-sok fájdalommal a számomra mindig áhított álomsúlyt, semmi értelme, mert úgy nézek ki, mintha 80 éves lennék, ami természetesen remek állapot lesz 50 kg fogyás évesen, de most a fele vagyok.

12 tanács a fogyáshoz Danitól – 50 hét, 50 kiló - Egészségtüköfx-konfetti.hu

Hölgyeim, azért ne adjuk fel! Fogyjunk, de ésszel, és ne a társadalmi elvárások miatt, hanem azért, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben! Kapcsolódó cikkek.