CLA – Csak beveszem, és már le is fogytam? | Testépítek

Cla fogyás vélemények, Amit tudni érdemes a CLA-ról

Amit tudni érdemes a CLA-ról A konjugált szó azt jelenti, hogy egymáshoz rendelt vagy összetartozó. A linolénsav pedig egy zsírsav, melyet először a lenolajban különítettek el. Ez a zsírsav természetesen nem csak a lenben található, de a nevét innen kapta. A CLA az egyik legfontosabb, többszörösen telítetlen esszenciális omega-6 zsírnak-a linolénsavnak-egyik formája.

Még több termék A CLA adagolása A linolsav szedése nagyjából hat hónapon keresztül bír látványos hatással, majd ez körülbelül két év alatt folyamatosan csökken. A természetes forrásból bevitt kisebb mennyiségű CLA azonban folyamatosan véd a rákos megbetegedések és a szívproblémák ellen, így ezeket a későbbiekben is jobb megtartani az étrend rendszeres részeként.

cla fogyás vélemények

A CLA étrend-kiegészítő szedésekor azonban fontos figyelembe venni, hogy a túladagolás roppant káros, a máj elzsírosodásához és anyagcsere-zavarokhoz vezethet. Nagyon fontos, hogy az étrend-kiegészítő szedésének ideje alatt sem szabad túllépni soha a megengedett adagokat.

cla fogyás vélemények

A CLA tartós szedésének biztonságossága még nem kellőképpen vizsgált. Szedése során mellékhatásként hasmenés, hasi fájdalom, hányinger is előfordulhat.

Speedzone teszt: Mercedes-Benz CLA 200 7G-DCT (2020): Aranyifjaknak aranyból

A napi ajánlott adag általában 3,4 gramm, mely jóval kevesebb, mint azok a mennyiségek, melyek a súlyos túladagolást okozták, a kockázatok azonban a dózissal együtt nőnek. Éppen ezért javasolt, hogy ha a linolsav szedése mellett döntesz, akkor ezt csak addig folytasd, míg el nem éred a célként kitűzött súlyodat, vagy el nem telik nagyjából hat hónap.

cla fogyás vélemények

A CLA magában is képes szerény mértékben súlyvesztést okozni, ám az étrend-kiegészítő nem csodaszer, ami cla fogyás vélemények bármit megehetsz, mégis fogyni fogsz. Tökéletes eredmény megfelelő étrend és mozgás mellett érhető csak el vele.

cla fogyás vélemények

Módszerek, melyekkel sokat fogyhatsz Ismerd cla fogyás vélemények tíz olyan nő történetét, akik legalább 20 kilót fogytak, és soha többé nem híztak vissza. Csupa olyan módszerről mesélnek, ami beválik.