Combból fogyni. Béres Alexandra - Fitneszedző válaszol - Fogyás combról, Fogyás combból

Tweet Fogyni soha nem egyszerű dolog, de míg a hastájékon lerakódott zsírt könnyebb elégetni az egészséges táplálkozás és a rendszeres mozgás segítségével, addig a combon lévő zsírrétegtől sokkal nehezebb megszabadulni.

Nagyon sok nő küzd ezzel a problémával, combból fogyni csak mostanáig, ugyanis itt van 5 combból fogyni tipp, mit kell, és mit nem szabad tenned.

Számos tényező van, melynek köszönhetően a csípő és a comb környékén valóban kihívást jelent a zsírégetés. Az egyik elmélet szerint ez többnyire genetika, a körte alkatnak köszönhető.

Nők sokasága hajlamos pont ezen a területen tárolni a zsírt, mely a hormonoknak éppen úgy betudható, mint a géneknek. Ha te is azoknak a nőknek a táborát bővíted, akik combra híznak, olvass tovább, fogadd meg tippjeinket, és máris könnyebb lesz.

Türelem Mint minden fogyókúrás tervnél, ebben az combból fogyni is a türelem az első dolog, amit el kell sajátítanod.

A kitartás és az összpontosított cél hasznosabb lehet, mint bármi más.

Az is fontos, hogy reális célokat tűzz ki magad elé, ugyanis a comb— különösen a belső comb esetében — az utolsó lesz, amely karcsúsodni kezd, így adj magadnak elegendő időt. Szólj hozzá Te is!