Diéta cellulit ellen

Feszesítő Falatok Szója : fitohormonjai feszesítik a kötőszöveteket, és segítenek megőrizni a bőr szépségét. Citrusfélék : a bennük levő bioflavonoidok gyulladásellenes, szabadgyökfogó hatásuk révén kitűnő bőrtápláló és -regeneráló anyagok. Csipkebogyó : legfontosabb hatóanyaga a C-vitamin, amely diéta cellulit ellen a kötőszövetet, emellett A- Diéta cellulit ellen, B2- P- és K-vitamin is található benne.

5 napos étrend narancsbőr ellen

Babcsíra: a bőrre kedvező hatással levő E-vitaminban gazdag. Szőlőmagolaj: az egyik leghatékonyabb bőrfeszesítő, mivel gazdag antioxidáns hatású anyagokban és telítetlen zsírsavakban, mint például a linolsav.

• Karrol fogyas
• Gyors fogyás férfiaknak
• Okos étkezéssel a cellulit ellen

Brokkoli, zeller : szembefordulnak a szervezet természetes vízvisszatartó hatásával, így nagy szerepük lehet abban, hogy a bőr feszes maradjon. Ásványi erő Vas: A vastartalmú élelmiszerek segíthetnek megelőzni a narancsbőr kialakulását.

Fogyasszon minél több mandulát, mazsolát, lencsét és spenótot! Kálium: Ha sok sóban gazdag ételt fogyasztunk, testünk szöveteiben víz halmozódik fel.

Ne sózzuk túl az ételeket, és együnk minél több káliumban gazdag ételt, mint például ananászt, céklát, lencsét és cseresznyét. Cink: Hiányában meggyengülhet a kötőszövet.

Hogy ez ne következzen be, egyen májat, tojást, teljes kiőrlésű gabonaféléket és olajos magvakat. Magnézium: A bab, a borsó és a banán magnéziummal látja el a szervezetet. Ez az ásványi anyag gátolja a bőr idő előtti öregedését.