Fogyókúra pattogatott kukoricával

Fogyókúra pattogatott kukoricával. Mi az ideális kalóriatartalom fogyáshoz?

Tartalom

    A pattogatott kukorica előállításánál a növény természetes összetétele alig változik, így megmaradnak benne a fontos tápanyagok. Ezért durran nagyot A kukorica a szárított is vízmolekulákat tartalmaz, amelyek meleg hatására kitágulnak.

    fogyni 3 kilót

    Túlnyomás keletkezik a szemben, ami nagy durranással kipukkad. A kukoricaszem ekkor veszi fel jellegzetes, felhőszerű formáját. Ötezer éve ismerik A pattogatott kukorica semmiképpen sem a modern kor találmánya.

    super fat burner tabletta

    Éppen ellenkezőleg: a legrégebbi élelmiszerek közé tartozik, hiszen már ötezer éve ismerték. A kukoricacsöveket egyszerűen addig tartották tűz fölé, míg a szemek ki nem pukkadtak. Az idők folyamán aztán különféle agyag- és fémedényeket fejlesztettek ki a könnyebb elkészítés érdekében.

    fogyókúra dm

    Egynapos fogyókúra Reggeli: igyál 1 dl frissen préselt narancslevet 40 kalória. Az egészben kalória van. Tízórai: 15 gramm pattogatott kukorica egy kivivel kalória.

    fogyókúrás uzsonna ötletek

    Ebéd: előételként fogyassz el egy adag uborkás fejes salátát, egy teáskanál olajjal és friss zöldfűszerekkel ízesítve - 30 kalória. Utána keverj össze 10 dkg friss, kockákra vágott ananászt 15 dkg aprított cukkinivel, 5 dkg sovány gépsonkával és 3 dkg fogyókúra pattogatott kukoricával kukoricával.

    Az egészet öntsd le két teáskanálnyi olajjal, ecettel vagy citromlével és kevés vízzel kalória.

    sd36 fogyás

    Uzsonna: 2 dkg pattogatott kukorica 10 dkg friss, ízlés szerinti gyümölccsel kalória. Utána készíts hozzá öntetet 2 teáskanálnyi olajból, ecetből vagy citromléből és kevés vízből. Az egészet keverd össze 3 dkg pattogatott kukoricával.

    fogyási titkok