Gyorsabb anyagcsere - Fogyás 7 lépésben, biztonságosan

Hashajtó diéta

hashajtó diéta mit ne együnk fogyókúra alatt

Sok esetben alkalmaznak ilyen célból hashajtókat, abba bele nem gondolva, hogy ez igazi fogyást nem okoz, viszont annál több mellékhatásuk lehet. Általában a fiatalabb nők azok, akik ezt a módszert választják.

hashajtó diéta egyszerű fogyókúrás étrend

A hashajtók hatásmechanizmusa A hashajtók a víz visszaszívódását gátolják a vastagbélben, ez történhet ozmótikus hatás révén, illetve a nyálkahártyára gyakorolt hatásuknak köszönhetően is. A bél motilitásának fokozása révén is kifejthetik hatásukat.

Az oldalon olvasható információk nem helyettesítik az orvosi diagnózist és nem minősülnek kezelési tervnek vagy javaslatnak! Székrekedés leírása Székrekedésnél csökken a székletürítések száma.

Mit okoz a hashajtók szedése? Miért káros hosszú távú használatuk?

hashajtó diéta bajor lili diétája

A hashajtók hosszú távú használata a vastagbél élettani funkciót káros irányba befolyásolja. Egy idő után hozzászokás alakul ki, a normális bélmozgások a funkcionális károsodás miatt nem működnek, és az illető a gyógyszer függőjévé válik.

E folyamatok mellett a szervezetben nagy mennyiségű víz- és ásványi anyag-vesztés jön létre, mely a víz- és ionegyensúly felborulásával, kiszáradással fenyeget.

hashajtó diéta hasra fogyás

A súlyvesztés ugyan bekövetkezik, de ez nem zsír- hanem vízvesztés. A hashajtók rendszeres használata egyfajta pszichiátriai kórképnek, a bulimiának is a tünetei közé tartozik. Hashajtó diéta az esetben testképzavar okozza a kóros hashajtó-használatot, de akár hánytatást is alkalmazhat a beteg, és jellemző hashajtó diéta a kényszeres, állandó testsúlymérés is.

A fogyókúra során mindenki a lehető legegyszerűbben, az életmódja legkisebb változtatásával szeretne látványos eredményeket elérni, pedig a jól összeállított, egészséges, hosszú távon tartható étrendnél és a rendszeres mozgásnál nincs jobb megoldás. Túl sokan vannak mégis olyanok, akik ehelyett mindent szívesebben kipróbálnának, akár még a hashajtókat is.

A hashajtók használatát, ha a függés már kialakult, azonnal abba kell hagyni, és idő kell ahhoz, hogy a bélrendszer normális funkciói helyreálljanak. A bő folyadék- és bőséges rostfogyasztás, probiotikum-kúra javasolt.

HASHAJTÓ NÉLKÜL - Tippek külsőleg és belsőleg székrekedés ellen természetesen

A székelési inger kiváltásában segíthet az hashajtó diéta fogyasztott langyos folyadék és a rendszeres testmozgás. Amennyiben valóban indokolt a fogyókúra, az legyen mértékletes, maximum havi 4 kg-ot szabad fogyni, és az étrendet illetően kérje szakember segítségét. Csuth Ágnes.

hashajtó diéta level klinika 15 napos diéta