Hogyan fogyjak a combomból,

Tweet Rengeteg fogyókúrás és diétás módszer van már mögöttem, deképtelen vagyok a combomról lefaragni a felesleges kilókat? Mit tehetnék még,hogy nekem is vékonyabb combjaim legyenek?

Mind a comb, mind a csípõ egy ilyen kényes terület, amirõlnem egyszerû ledolgozni a felesleges zsírpárnákat. Nem egyszerû, de nemlehetetlen. Ráadásul több megoldási lehetõség is kínálkozik számunkra, havékonyabb combokat szeretnénk.

Hogyan fogyjak le hasról és combról? Ha jól tudom, hogy a testtömegindex alapján már nem számítok túlsúlyosnak, de mégis nagy a hasam és a combom is. Tavaly kezdtem a 9. Általános iskolában egyáltalán nem voltak rendes tesi órák, aki akart az tesizők aki nem az nem én sajnos a nem tesizők közé tatoztam ezért elhíztam. Most nyáron elkezdtem futni, igaz nehezen vettem rá magam nem is mindig futottam.

Kezdhetjük például azzal, hogy kifejezetten a combrafókuszáló erõsítõ gyakorlatokat végzünk, ami edzi a mélyizmokat, amiketedzõtermi keretek között könnyedén hogyan fogyjak a combomból, de akár futhatunk is.

Ezek mindnagyon hasznosak, hiszen kifejezetten a comb izmait is jól megdolgoztatják.

HASRÓL FOGYÁS - célzott zsírégetés

Dönthetünk úgy is, hogy a sport mellett igénybe vesszük a kozmetikusok hogyan fogyjak a combomból, és helyi zsírégetõ kezeléseket, tekercseléseket,zsírégetõ krémeket próbálunk ki, amelyek segítenek megbontani a feleslegeszsírréteget és még a salakanyagok távozására is jótékony hatással vannak. Megoldás lehet a masszázs is, fõleg ha az ember kifejezettenszereti azt.

Elérhetõek kifejezetten zsírégetés céljára kifejlesztettmasszázstechnikák, aminek a segítségével a szakember 45 perc intenzívmasszázzsal és a masszázs utáni pihenõ idõvel, valamint a bõr kezdetielõkészítésével együtt olyan másfél óra leforgása alatt már képes beindulni ahelyi zsírégetés.

Vannak olyan szalonok is, ahol speciális gépek és eszközök segítségével lehet munkára bírni a legkényesebb testrészeket is. Ilyen eszközpéldául a flabélos, ami rezgõ hatása révén segíti a zsírégetést, és nekünk nincs is más dolgunk, mint élvezni a kellemes bizsergetõ érzést.

Vannak azonban olyan csábító módszerek is, amelyek pár napalatt akár centi mínuszt is ígérnek a comb kerületébõl. Ilyen csodaszer nemlétezik, ez természetesen átverés, így ne dõljünk be semmi ilyen reklámnak,sõt. Érdemes azt is átgondolni, hogy vajon milyen mellékhatások mellett ígérikezt az irreális eredményt ezek a csodaszerek, mert komolyabb károkatokozhatnak, mint gondolnánk.

Tweet Fogyni soha nem egyszerű dolog, de míg a hastájékon lerakódott zsírt könnyebb elégetni az egészséges táplálkozás és a rendszeres mozgás segítségével, addig a combon lévő zsírrétegtől sokkal nehezebb megszabadulni. Nagyon sok nő küzd ezzel a problémával, de csak mostanáig, ugyanis itt van 5 remek tipp, mit kell, és mit nem szabad tenned. Számos tényező van, melynek köszönhetően a csípő és a comb környékén valóban kihívást jelent a zsírégetés.