Indiai étvágycsökkentő fűszer

Kalóriát szinte nem is tartalmaznak, de az emésztést jelentősen megkönnyítik — használatukkal nem csak a hájacskáknak inthetünk búcsút, hanem az étkezések utáni kellemetlen gyomorpuffadásnak is.

Fahéj A gyerekkorunkat idéző fahéjas sütemény illatáról elsőre lehet, hogy fogyókúrás csoportok a zsírégetés jutna eszünkbe. Pedig a Ceylonból származó fűszer igazi csodaszer a fogyókúrában.

Legerősebb zsírégető fűszerek, amelyek megduplázhatják a fogyást

Serkenti az emésztést és a szabályozza a vércukorszintet, ezáltal elmarad a kellemetlen farkaséhség érzése egy-két órával az étkezés után. Klasszikus párosítás almával, de nem csak édességekbe tehetjük. Számos wellness étel készíthető fűszerezésével: szárnyasok, rizottó és tönkölykenyér pikáns ízesítője.

Nemcsak ételekbe, teákhoz is rakhatjuk, megsokszorozva azok fogyasztó hatását. Cellulitisz elleni krémek gyakori összetevője is.

A 10 legjobb zsírégető fűszer a fogyókúrádhoz

Chili Kiváló zsírégető, emésztést segítő a kapszicin tartalmú chili. Segíti a szervezet megtisztulását.

Emellett étvágycsökkentő hatása sem elhanyagolható. Mind hal- hús- és zöldségételekhez, mind salátákhoz is adható. Egy tányér chilis csirke rizs például igazi egészséges, tápláló ebéd, érdemes kipróbálni.

Az édességekben is egyre indiai étvágycsökkentő fűszer használják, a magas antioxidáns-tartalmú étcsokival együtt igazi egészséges csemege. Adagolásával vigyázni kell, mert az egyik legerősebb fűszer.

Allen konyhája - 1. rész - Csirke tikka masala

Gyömbér A gyömbé r nyugtatja a gyomrot, fogyasztása megszünteti a kellemetlen puffadást. A koleszterinszint csökkentésében is segít.

• 3 hét alatt 10 kg fogyás
• Íme, az indiai nők karcsúságának titka: képeken 7 zsírégető táplálék - Fogyókúra | Femina
• Sovány húsok és halak, zsírszegény tejtermékek kivétel nélkül szerepelhetnek az étlapodon.
• Choco lite dm ár
• Diéta fogyás hasról
• A 10 legjobb zsírégető fűszer a fogyókúrádhoz — YogaYogi Magyarország
• Léböjt diéta tapasztalatok

A keleti konyhában használják leginkább. Levesek, főzelékek, szószok, húsételek finom, kellemesen csípős ízesítője.

Fogyás szelíd módon, gyógy- és fűszernövényekkel! Nézzük meg, melyik növény mire jó? Kurkuma A leggyakrabban használt indiai fűszer, amiről bebizonyították, hogy segít csökkenteni a szervezetben lévő gyulladásokat, ami többek között az egyik oka lehet az elhízásnak. Fahéj Ne sajnáljuk, szórjuk meg bőkezűen a reggeli zabpelyhet fahéjjal, sőt bátran turbózzuk fel vele a kávénkat.

A gyömbérgyökeret leforrázva ízletes, testet-lelket felmelegítő tea készíthető belőle. Adagolására kell csupán ügyelni, elég belőle egy késhegynyi adag, mivel nagyon erős. Felpezsdíti a vérkeringést, így narancsbőr ellen krémekben is használják.

Fogyás szelíd módon, gyógy- és fűszernövényekkel!

Sáfrány A világ legdrágább fűszere a sáfrányde nagyon keveset kell belőle használni. Túladagolása kifejezetten veszélyes, felfokozott állapotot okoz, 20 g pedig már halálos adagnak számít. A mediterrán és az indiai konyha egyik alapfűszere, serkenti az emésztést és csökkenti az éhségérzetet.

• Gluténmentes étrend egészséges
• A fűszerek is serkenthetik a fogyást! - fx-konfetti.hu
• Vissza a Ínyenc Jógihoz A 10 legjobb zsírégető fűszer a fogyókúrádhoz Ha a szokásos jógagyakorlatok elvégzése mellett szívesen leadnál egy kis súlyfelesleget is, adj hozzá néhány fűszert az étrendedhez, hogy támogasd szervezetedet a súlyvesztésben.
• Kávé étvágycsökkentő
• Gluténmentes és laktózmentes étrend
• FŰSZERÉSZ INDIAI ÖTFŰSZER FŰSZERKEVERÉK 20G - Herbaház
• 1800 kcal étrend minta

Ugyanakkor növeli a tápanyagok beépülését szöveteinkbe. Finom, ízletes rizsköret készíthető vele, ezen kívül elsősorban mártások és levesek ízesítésére szolgál.

Égesd a zsírt fűszerekkel!

Indiai étvágycsökkentő fűszer sárga színűvé varázsolja az ételeket, és különleges aromát ad nekik. Folyadékba kell áztatni, mivel így oldódik ki az aromája.

Kapcsolódó cikkek.