Kapcsolódó cikkek

Női hormon diéta

Tartalom

    női hormon diéta fogyás hasról 40 felett

    Ösztrogén[ szerkesztés ] Az ösztrogén, vagy női hormon diéta nevén a tüszőhormonszteroid vegyületek kombinációja. Szintje a férfi, illetve női szervezetben megemelkedettde különösen óta.

    női hormon diéta fogyókúrás smoothie

    Az emelkedés egy részéért a fogamzásgátló tabletták elterjedése felelős, melyek használatakor a vizelet és széklet segítségével némi ösztrogén is távozik a szervezetből. A tesztoszteronhormon relatív csökkenése a férfiak szervezetében a férfiak nőiesebb vonásait erősíti, illetve csökkenti az izomzat fejlődését, így az antiösztrogén-diéta különös népszerűségnek örvend a testépítők körében.

    Egy természetes folyamatról van szó, melybe drasztikusan nem avatkozhatunk bele, de hogy elfogadjuk, és persze ne faljuk fel a hűtőt, majd a fél kamrát, érdemes megismerni, mi zajlik a háttérben. Néhány tanácsot is szeretnék adni, melyek segítségedre lehetnek a kellemetlen tünetek megelőzésében, enyhítésében. A gyakorlatban a női ciklus a menstruáció első napjától a következő vérzés első napjáig tart, átlagos hossza 28 nap, de lehet rövidebb, hosszabb is. Szakorvosok szerint egyénfüggő, nap között normálisnak tekinthető.

    Az antiösztrogén-diéta összetétele és lépései[ szerkesztés ] Egy antiösztrogén-diéta fő célja az emberi test belső szervei, különösen a máj és vesék méregtelenítése.

    A diéta 3 lépésből áll: lépés — méregtelenítés: a máj és vese, illetve a többi szerv méregtelenítése a zöldségek és gyümölcsök fogyasztásával lépés — fő szakasz: itt olyan zöldségek fogyasztandóak, melyek nem tartalmaznak ösztrogént, mint például az organikus, vagy a keresztes virágú zöldségek - ezeknek vegyszermentes környezetből kell származniuk lépés — egyéb ételek bevezetése: itt kerülnek bevezetésre az egyéb ételek, mint például a húsok és a tésztafélék A diéta előírja az ösztrogéntartalmú ételek kerülését, mint például szója, sör.

    női hormon diéta 15 kg fogyás 1 hónap alatt

    Kelkáposzta, a diéta egyik gyakori összetevője Gyakori keresztes virágú zöldségek.