Urhajos etrend. Űrhajós diéta – Amellyel heti 4 kg leszalad és elmúlnak az emésztési problémák
Tartalom
Vonalkódok A Hold meghódítása után az amerikai hadügyminisztérium és a Fogyási csíkok eltüntetése gon feltárta a sajtóban az addig féltve őrzött titkot, a diétát, amivel az űrhajósok élelmiszeradagjait összeállították.
Letölthető 60 pontos étrend (4 hét)
Ezt urhajos etrend cikket adta kezembe Széles Lajos testnevelő tanárom Betartottam a pontokat, napi 30 percet mozogtam és következő szeptemberben 58 kilóval érkeztem az évnyitóra. Jeles lettem testne- velésből is, pedig előtte évekig fel voltam mentve.
Ezen elvek alapján alkottam meg a Norbi Update programot is. Update1 volt a 10 pont alatti élelmiszerek összessége és így tovább sávosan… Ezt az újságcikket 34 urhajos etrend őriztem, beszéltem a most 78 éves — remek egészségnek örvendő — tanárommal és úgy döntöttem megosztom mindenkivel, mert drámai az elhízásbetegség terjedése. Átnéztük az eddig megjelent NASA-publikációkat, kibővítettük a mostani, már sokkal szélesebb élelmiszer-választékkal.
Űrhajós diéta – Amellyel heti 4 kg leszalad és elmúlnak az emésztési problémák
Az urhajos etrend táplálkozás arányainak beállításához, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsé- gének OKOSTÁNYÉR® programját, a pontok kiszámításánál az élelmi- szerek szénhidrát- zsír- rost- és fehérjetartalmát, glikémiás indexét, valamint az általános fogyasztási szokásokat és mennyiségeket vettük figyelembe. Az emberi száj metsző- szem- és őrlőfogakat tartalmaz. Ez és a táp- csatorna többi része is a mindenevő avagy vegyes táplálkozáshoz alkalmazkodott az evolúció során.
Állati és növényi eredetű élelmi- szereket egyaránt kell fogyasztanunk, hogy az emberi test számára szükséges minden tápanyag bejusson a urhajos etrend.
A FOGYNI VÁGYÓK ÉDEN KERTJE
Fontosnak tartom kiemelni, hogy az egyoldalú táplálkozás káros le- het a szervezet számára, hiánybetegségek kialakulásához vezethet. Az ételtolerancia a csecsemő 3 éves koráig alakul ki, melyet akár két év alatt is le lehet rombolni, ezért nagyon urhajos etrend, hogy allergiához köthető táplálko- zást kizárólag orvosi javallatra végezzünk.
Kiszámoltuk a sportolás során elégetett kalóriából a felhasznált szénhidrát mennyi- ségét és kibővítettük mozgás által nyerhe- tő, levonható pontokkal is.
Így alakult ki a teljes életmód programom.
Reg-Enor diéta, űrhajós diéta, tojásdiéta és almaecet diéta - Mit kell tudnunk ezekről?
Betartandó szabályok: A mozgástáblázatban lévő mínusz pontok levonhatók a bevitt pontokból! Ne feledd!
A legfontosabb a változatos, vegyes táplálkozás és a rendszeres mozgás! A pontok a mértéktartásban és a fogyást segítő jó összetétel választásban segítenek!
Ha bármilyen betegséged van, várandós vagy, szoptatsz, kérd ki háziorvosod véleményét! Napi 40 pont — fogyás fénysebességgel Napi 60 pont — kiegyensúlyozott fogyás Napi 80 pont — inzulinrezisztencia, kezelt cukorbetegek napi pontszáma Az itt feltüntetett értékek testi, fiziológiai urhajos etrend függő- en változhatnak.
-8 kg - 1,5 hónap - Az edzéstervem \u0026 diétám
A pontrendszer kezdő terméklistáját a vásárlói igények alapján állítottuk össze és a későbbiekben bővítjük. Ne feledd, mindenki egy kicsit más, így ugyanaz a hatás még azonos pontszám esetén is eltérő idő alatt jelentkezhet. Letölthető 60 pontos étrend 4 hét.
